代孕医院供卵价格 昆明代孕 正规代孕要花价格 临沂代孕 代孕供卵需要多少钱 代孕选性别要多少钱 代孕产子中介公司 苏州代孕 代孕要花多少钱 郑州代孕 福州代孕 泉州代孕 无锡代孕 深圳代孕 江苏代孕 代孕大约需要多少钱 代孕生孩子多少钱 代孕产子中介公司 代孕价格多少钱 代孕生孩子多少钱 代孕需要多少钱 菏泽代孕 代孕价格一般多少 试管包生男孩价格 南通代孕 代孕大概需要多少钱 代孕机构怎么找 代孕医院供卵价格 成都代孕 贵阳代孕 代孕选择性别价格 试管包生男孩价格 无锡代孕 南通代孕 最便宜的代孕多少钱 北京代孕 上海代孕 代孕医院价格详情 大连代孕 代孕生儿子多少钱 三代试管代孕价格 山西代孕 代孕机构联系方式 代孕价格在多少合适 新疆代孕 广州代孕 医院代孕价格多少 代孕机构试管代孕大概多少钱 河北代孕 代孕包男孩多少钱 代孕包成功价格 代孕价格一般多少 河南代孕 合肥代孕 代孕机构 青岛代孕 代孕价格在多少 代孕价格在多少 金华代孕 代孕要花多少钱 广州市代孕 代孕选性别要多少钱 代孕包生孩子多少钱 正规代孕要花多少钱 代孕价格表明细 代孕包成功多少钱 借卵代孕多少钱 湖北代孕 代孕机构代孕要花多少钱 借卵代孕多少钱 河北代孕 最新代孕价格表 代孕一次多少钱 代孕包成功价格 试管包生男孩价格 湖南代孕 代孕选男孩多少钱 云南代孕 试管代孕供卵机构 珠海代孕 代孕大约需要多少钱 重庆代孕 绍兴代孕 三代试管代孕多少钱 代孕公司 代孕包生双胎价格 菏泽代孕 代孕选男孩多少钱 代孕需要多少钱 捐卵代孕机构 代孕包成功多少钱 试管代孕供卵机构 代孕生儿子多少钱 一般代孕多少钱 贵阳代孕 代孕公司联系方式 代孕包成功价格 呼和浩特代孕 医院代孕价格多少 北京代孕 吉林代孕 代孕需要多少钱 代孕公司联系方式 代孕一个孩子价格 云南代孕 大连代孕 上海代孕 代孕价格在多少合适 台州代孕 正规代孕要花价格 最便宜的代孕价格 江苏代孕 代孕价格一般多少 深圳市代孕 济南代孕 正规代孕要花价格 代孕包生儿子多少钱 徐州代孕 昆明代孕 代孕生男孩价格 绍兴代孕 医院代孕价格是多少 太原代孕 厦门代孕 试管包生男孩价格 辽宁代孕 代孕选择性别多少钱 昆明代孕 代孕服务多少钱 青海代孕 珠海代孕 同性怎么找代孕公司 福州代孕 代孕包双胞胎价格 代孕怀双胞胎价格 广州市代孕 正规医院代孕多少钱 找个女人代孕多少钱 无锡代孕 宁夏代孕 海口代孕 兰州代孕 代孕价格在多少 试管代孕大概价格 代孕公司怎么找 医院代孕价格多少 佛山代孕 佛山代孕 疯传多年的“人体排毒时刻表”,背后的真相是? - 多彩生活 - 浙江卡斯帕新能源有限公司
欢迎访问浙江卡斯帕新能源有限公司官方网站!
|网站首页|联系我们|English|English(new site)
全国销售热线: 0577-61717999
全国销售服务热线: 0577-61717999

疯传多年的“人体排毒时刻表”,背后的真相是?


人气:1316 日期:2017-03-16


随着物质生活水平的提高,养生受到人们越来越多的关注。在这样的背景下,各类“养生秘籍”和一条条看似贴心的网络提醒,层出不穷,但其质量却良莠不齐。

近些年,网上流传着这样一张“人体排毒时刻表”:


上面这一张“人体排毒时刻表”,想必很多人都有关注过。那么,事实的真相是这样吗?

其实,这些编撰得头头是道的“生活常识”,很多都是毫无根据的危言耸听。下面,我们就针对所谓“人体排毒时刻表”7大传言一起来逐个击破!


晚上9:00-11:00 是淋巴的排毒时间?


真相:淋巴24小时都在工作

作为人体内的“劳模”,淋巴分泌的淋巴液,时刻保护身体,对抗病菌。淋巴回流的意义在于回收蛋白质,运输脂肪及其他营养物质,调节体液平衡,防御和免疫功能。晚上9点到11点这个时段一点都不特殊。

当有病菌入侵,身体面临感染时,淋巴结会出现良性肿大甚至疼痛,随着感染的消退,淋巴结也会恢复正常。如果淋巴结肿大且持久不消,就需要进一步排查原因。


晚上11 : 00,肝脏开始排毒?


真相:肝脏一直守护着你的健康,它是你随传随到的小心肝。

肝脏是人体最大的排毒器官,能把药物、酒精以及体内的代谢物分解或排出。它是24小时待命的,才不会指定上班时间这么任性。

肝脏“兢兢业业”,我们无以回报,唯有不要老是喝酒、乱吃药、贪吃油腻煎炸食物、动不动发脾气,才是真正的报答。


凌晨1:00 -3:00,胆囊排毒的时间?


真相:胆囊表示很忙,没空排毒!

胆囊要负责储存、排出胆汁,帮助食物消化。要是胆囊只在凌晨1:00-3:00 这个时段开工,那你一天三餐吃的食物都没法好好消化了。

① 爱吃大鱼大肉又不爱运动的吃货要注意了,你的胆囊正在受到1万点伤害。

② 养护胆囊,除了多吃蔬菜水果,还要吃粗粮;三餐饮食不过饥过饱,避免过度节食减肥。


半夜到凌晨4:00,人的脊椎造血时间?


真相:能用脊椎造血的不是地球人

脊椎不能造血,有造血功能的是骨髓,人的血液需要不断更新代谢,无论你几点睡觉,骨髓都是那么任劳任怨。

① 铁、蛋白质、叶酸、维生素B12缺乏时易导致贫血,想要增强造血功能,每天记得吃红肉(牛肉、猪肉)、鸡蛋和绿叶蔬菜。

② 有些超重者或糖尿病患者,长期使用二甲双胍控制体重和血糖,会导致维生素B12缺乏,要注意适当补充哦。


凌晨3:00-5:00,人的肺开始排毒了?


真相:肺掌握你的呼吸重任,排毒不归它管!

咳嗽不是肺在排毒,而是因刺激造成的反应。呼吸道感染的人,睡觉时容易咳嗽,是因为平躺时痰液不能及时排出,刺激咽喉引起咳嗽。

厨房也是油烟重灾区,会破坏肺部纤毛运动,降低肺对人体的保护作用。尽量少用爆炒、煎炸等烹调方式,或者做饭时最好戴上口罩。


早晨5:00-7:00,是大肠排毒时间?


真相:明明没有便意,就不要往厕所跑啦!

很多人早上想便便,那是因为早上的起立反射,加上早餐后的胃结肠反射,双重作用促进肠道蠕动,产生排便反应。但排便也有生物钟,具体每天哪个时间你喜欢就好。

如果你排便不畅或经常便秘,建议你每天早餐后不论有没有便意,都可以去蹲一蹲,养成好习惯。当然不能太过用力排便,以免造成肛门损伤、长痔疮,甚至诱发心血管意外。


早晨7:00-9:00,小肠开始吸收营养?

真相:小肠吸收食物营养,才不只是在早上7点到9点。

真要吃早餐是对的,小肠负责吸收食物中的营养也是对的,但只要你进食,小肠就会发挥吸收功能,才不是只在早上7点-9点。

不吃早餐,能量供给不足,大脑反应迟钝,降低学习/工作效率,午/晚餐时会反应性多吃,形成恶性循环,容易长胖。长期不吃早餐,还会引发胆结石。






转载人民日报 侵删


地址:浙江乐清白石镇新河浃工业区卡斯帕大厦   销售热线:0577-617179999  E-mail:info@chinacarspa.com
厂房:浙江省温州市经济开发区金海园区滨海二十路340号

Copyright © 浙江卡斯帕新能源有限公司 版权所有 2016. All Rights Reserved. 浙ICP备17004989号-1 技术支持.金欣网络科技

卡斯帕新能源微信公众号

关注我们,了解更多讯息

Copyright © 浙江卡斯帕新能源有限公司